вівторок, 10 жовтня 2017 р.

УВАГА ЗМАГАННЯ!

27 жовтня 2017 року відбудуться змагання з гімнастичного триборства серед навчальних груп училища.

Програма змагань:
1. Стрибки через скакалку за 1 хвилину;
2. Підіймання тулуба в сід із положення лежачи (прес) за 1 хвилину.
3. Підтягування на низькій перекладині - без урахування часу але з відпочинком не більше 3х секунд.



Нагородження:
1 місце - грамоти та 12 балів атестації (при умові відвідування та роботі на уроках);
2 - грамоти та 10 балів атестації;
3 - грамоти та 9 балів атестації.

Результати, які вважаються високими:
Скакалка - 180-200 за хвилину;
Прес - 52-56 за хвилину;
Підтягування - 14-20.

Готуватись можна під час занять з фізичного виховання, перерв чи після занять. З питань підготовки та участі у змаганнях звертайтесь до керівника фізичного виховання.

Бажаю плідної підготовки!

Немає коментарів:

Дописати коментар