четвер, 30 листопада 2017 р.

ВІДКРИТИЙ ТУРНІР КЛУБУ "BLAS Crossfit Area"


       26 листопада на базі Дніпровського спортивного клубу "BLAS Crossfit Area" відбувся відкритий турнір з багатоповторної станової тяги та підіймання на біцепс.



       Завжди намагаюсь триматись у формі, тому вирішив спробувати свої сили в таких змаганнях. Я прийняв участь у змаганнях з багатоповторної тяги (підіймання штанги з помосту до повного випрямлення в суставах ніг та спини з касанням помосту після кожної спроби). На виконання вправи кожному учаснику надається 3 хвилини, протягом яких він намагається виконати якомога більшу кількість підйомів, сам визначаючи кількість та тривалість відпочінку між спробами. 
       В моїй категорії (підіймання штанги вагою 80кг) приняли участь сім учасників.
Першість визначалась за формулою: вага штанги-помножена на кількість підйомів-розділена на точну вагу атлета=коефіцієнт.

       В результаті наполеглевої боротьби, виконавши 81 підйом я доволі легко здобув перемогу у змаганнях випередивши найближчого суперника на 12,87... очок.


 (протокол виступів учасників моєї категорії)

       За перемогу у змаганнях був нагороджений есклюзивною медаллю турніру, фірмовою бейсболкою клубу та клубною карткою на безлімітне відвідування клубу протягом місяця.


(здобуті призи)

(учасники змагань)

Готуюсь до наступних змагань!!!

середа, 29 листопада 2017 р.

ОБЛАСНІ ЗМАГАННЯ З ГІМНАСТИЧНОГО ТРИБОРСТВА 2017!


         23 листопада 2017 року, на базі КПЛ м.Кам'янське, відбулися фінальні змагання області з гімнастичного триборства серед юнаків та дівчат, учнів ПТНЗ Дніпропетровщини, за програмою 62ї спартакіади.


(фото №1)
 
(фото №2)

         Програма змагань:
1. Стрибки через скакалку за 1 хвилину;
2. Підіймання тулуба в сід із положення лежачи (прес) за 1 хвилину.
3. Підтягування на низькій перекладині - без урахування часу але з відпочинком не більше 3х секунд.

         В змаганнях прийняли участь 8 кращих дівочіх команд області (фото №1 та №2).
Наші дівчата (фото №3) набравши суму усіх місць трьох учасників - 84 очки, здобули третє місце у змаганнях, поступившись команді Жовтих Вод (2місце - 70очок) та Кривого Рогу (1місце - 67 очок).

(фото №3, Команда ВПУ №55 м.Дніпро - Коробкова Ніна, Базильова Олена, 
Водяна Вікторія)

         Базильова Олена здобула друге місце у стрибках через скакалку за 1хв. - з результатом 182 рази, Водяна Вікторія здобула друге місце у підйомі тулуба в сід за 1хв. - 57 раз, девя'те місце у стрибках через скакалку за 1хв. - 155 разів, та шосте місце у підтягуванні - 15 разів, маючи суму особистих місць 17 очок посіла п'яте місце в абсолютній першості

(Коробкова Ніна, стрибки через скакалку)
 
           Результати виступів учасників та місця команд представлені в протоколах змагань.


   
Вітаю нашу команду з високим здобутком!!!  

пʼятниця, 17 листопада 2017 р.

МІСЬКІ ЗМАГАННЯ З ГІМНАСТИЧНОГО ТРИБОРСТВА 2017!


         9 та 15 листопада 2017 на базі ДВПУБ відбулися міські змагання з гімнастичного триборства серед юнаків та дівчат, учнів ПТНЗ м.Дніпра, за програмою 62ї спартакіади.

(фото №1)

         Програма змагань:
1. Стрибки через скакалку за 1 хвилину;
2. Підіймання тулуба в сід із положення лежачи (прес) за 1 хвилину.
3. Підтягування на перекладині (дівчата на низькій) - без урахування часу але з відпочинком не більше 3х секунд.

         В змаганнях прийняли участь 8 дівочіх та 7 юнацьких команд (фото №1).
Наші дівчата (фото №2 та №3) показали кращий командний результат у підйомі тулуба в сід, здобули 2ге командне місце у підтягуванні та 4те місце в стрибках через скакалку.
За регламентом змагань набравши найменшу суму усіх місць учасників, з відривом у 11 очок здобули перемогу у змаганнях.

(фото №2, Команда ВПУ №55 - Коробкова Ніна, Водяна Вікторія, 
Базильова Олена)

(фото № 3)

         Водяна Вікторія здобула перемогу у підйомі тулуба в сід за 1хв. - 51 раз (фото №4), перемогу у стрибках через скакалку за 1хв. - 178 разів, та 7ме місце у підтягуванні - 13 разів, маючи найменшу суму особистих місць посіла перше місце в абсолютній першості змагань з відривом від супениці на 9 очок. 

(фото №4)
 
           Результати виступів учасників та місця команд представлені в протоколах змагань.



        Таким чином за результатами двох змагань у загальному заліку спартакіади ми поділяємо перше місце з МВПУПІТ маючи по три очки. 

Вітаю нашу команду з перемогою
 та бажаю вдалого виступу на обласних змаганнях!!!   

субота, 4 листопада 2017 р.

Графік обласних змагань 2017-2018:


-настільний теніс 23.11.17, КВПУ, м.Камянське;
-гімнастичне триборство 23.11.17, КПЛ, м.Камянське;
-стритбол 15 та 22.02.18, ПТУ №6, м.Дніпро;
-волейбол 15 та 29.03.18, ПТУ №6, м.Дніпро;
-спортивна аеробіка 15 та 12.04.18, ДЦПО, м.Дніпро;
-легка атлетика 26.04.18, ВПУ №55 (СДЮСШОР №3), м.Дніпро.





Готуємось до міських змагань 2017-2018:


-настільний теніс 18 та 26.10.17 півфінал ПТУ №2, фінал ПТУ №6;
-гімнастичне триборство 09.11.17 ДВПУБ (5);
-шахи 07.12.17 ДВПУБ (5);
-стритбол 12-14.12.17 ДВПУБ (5);
-волейбол 23-25.01.18 півфінал ДВПУБ (5), фінал ПТУ №6;
-спортивна аеробіка 27.03.18 ДЦПО (63);
-легка атлетика 19.04.18 ВПУ №55 (СДЮСШОР №3).